diyet listesi, diyet yapmanın kolay yolları
NE YERİNE, NEYİ, NE KADAR?
Diyet yapanların yaşadığı zorluklardan biri de önerilen besinlerin yerine neyi ne kadar yiyebilecekleridir, örneğin bir dilim ekmek önerilen öğünde ekmek yemek istemeyen biri onun yerine neyi ne kadar yemelidir? işte bu sorunun yanıtını Denge uzmanları sizler için hazırladı…
